Forum Oficjalnego Fan Clubu Krzysztofa Kiljańskiego "LOKATOR"

xoxo86

Zwariowałam! :P

Zapisałam sie na fitness i dziś juz poszłam... Hahaha... Ludzie! :P Pomocy! :P
Czuję każdy mięsień... <hahaha> :P Dziś się dowiedziałam i poczułam, ze mam mięśnie pleców.. Co więcej ciągle je czuję.. :P

Dziś było Pilates... Przeżyłam, ale hmm... aż się boję co będzie jutro.. :P tzn. wiem co będzie... Będzie jakieś TBC :P Jak się zorientuję z czym to się je, to chętnie sie podzielę :P

A czy któraś z Was (prócz Wer) chodziła na coś w stylu fitness?
Może podzielicie się opiniami?
No a może któraś z Was uprawia jakis sport?

Monika

xoxo86

Monia

U mnie ze sportem niestety kiepsko. Wciąż brakuje mi samozaparcia...

Na aerobik chodziłam przez jeden semestr w ramach lekcji WF na uczelni, i po pięciu miesiącach miałam serdecznie dość Exclamation

To było moje pierwsze i jak na razie jedyne zetknięcie z tego rodzajem sportu. W domu mam rower treningowy, na którym kiedyś bardzo regularnie ćwiczyłam, ale teraz nie... Ciągle brakuje mi czasu i siły, choć wiem, że to tak naprawdę kwestia mobilizacji, bo chcieć to przecież móc. A poza tym jedyne co mi w miarę wychodzi to taka codzienna gimnastyka, jak skłony, brzuszki, podnoszenie hantli :P
Za sportem generalnie nie przepadam. Najbardziej lubię jazdę na łyżwach i jeżdżę w miarę regularnie od dwóch lat, no ale tylko w okresie jesienno- wczesno wiosennym.

Monika

No dokładnie chcieć ale lepiej lubić to móc. Jak ktos ma antytalent do sportu i wstręt z dzieciństwa jeszcze to za cholerę nie da rady, tak na serio.

Monia przeważnie wodne znaki nie kochają tego typu zajęć, ogniste najbardziej (Barany, Lwy, Strzelce). Wer to kosmitka - ona sie nie liczy

, albo ma ascedent w ognistym.

Oczywiście tak sobie gadam a nic regulą nie jest.

Ja juz mówiłam - lubilam robić kilometry z psem - nawet z 3 godz po lesie. Oba byłyśmy dead i to było super! Ale to dlatego że to byl pies (kochany ukochany) i że była w tym przyroda.
To raczej nie wróci Neutral

(w sensie psa)

Generalnie żeby rzucić palenie i żeby regularlnie ćwiczyć cokolwiek trzeba mieć tyle samo hartu ducha.

wielbicielka_kk

Ja nie mam na nic czasu w roku szkolnym,a szkoda,bo kocham sport i ruch i baardzo chętnie bym uprawiała jakiś regularnie...Teraz w wakacje trochę tańca,potem biegania i nr 1,czyli konie. To jedyny sport o którym mogę powiedzieć,że go uprawiam. Rzadko,bo rzadko,ale jak już to intensywnie i przyznam,ze jestem w tym dobra(jak na ilość czasu jaki na to poświęcam:)...Czasem jeżdżę co tydzień,czasem mam i 3 miesiące przerwy...Bo znowu szkoła wytycza mi kiedy,co mogę robić.

Uwielbiam siatkówkę,ale nie mogę grać...Podobnie jak w kosza itp sporty...Nauczyciele zabraniają,bo polce i nadgarstki:/ Szkoda...(ale z drugiej strony i tak bym czasu nie znalazła)

xoxo86

Oj Mary... Znam to przekleństwo z siatkówką... ;/ Też nie mogłam grać... :(

Za to odbijałam sobie na wyjazdach/obozach gdzie nikt nie wiedział o tym, że nie mogę grać w siatkę :P A potem ukrywałam przed Rodzicami wybity palec.. :P

A ja Wam powiem, że już wiem co to jest to TBC :P Wiec to są ćwiczenia wzmacniające głównie ręce... Ale troche też i brzuch oraz nogi...
Jutro idę na ABF (też "każdy" z pewnością wie o co chodzi :p)

ASIA

Marta cierpliwości, poboli poboli i przestanie a niedługo będziesz machać bez problemu i nic juz nie będzie bolało! poczatki, zwłaszcza po długiej przerwie zawsze są "bolące", ja teraz na wyjeździe przypomniałam sobie że mam mięśnie, które wykorzystuje sie przy siadaniu Laughing

ojj bolało!

ze mną to było tak, że do sportu i gimnastyki musiałam dojrzeć/dorosnąć

w podstawówce nie lubiłam za bardzo wf-u, te skoki przez kozła, rzuty piłką lekarską... brrr.... lubiłam za to grać w ping ponga , miałam też 2 letni epizod gry w tenisa (poza szkołą) ale całego bakcyla połknął mój brat i zostało mu to do dziś... ja troche dzisiaj żałuje że porzuciłam ten sport, jak patrze jakie ładne nogi (czyt. zgrabne) ma mój brat-najładniejsze w rodzinie Very Happy

sama z własnej woli nieprzymuszonej bądź lekko przymuszonej przez koleżankę

zaczęłam ruszać się w miare regularnie w trakcie studiów, wf co prawda na uczelni był obowiazkowy, całe 4 semestry ale raz w tygodniu tyle co nic poza tym częściej oglądałysmy video (z różnych konkursów w których brali udział wychowankowie naszej prowadzącej )niż ćwiczyłysmy!
generalnie preferuje gimnastykę spokojną i duzo ćwiczen rozciągających a obwody najszybciej maleją mi po callaneticsie, polecam!
lubię też siłownię, ale z rozsądnymi obciążeniami i głownie na takich "babskich " sprzętach jak fotele do ćwiczeń mięśni ud! cudne są, a jak boli po ćwiczeniach na nich! jak pierwszy raz w zyciu na nich ćwiczyłam to potem obie z koleżanką chodziłyśmy w trochę dziwny sposób

ale teraz juz wiem jak po przerwie nie przesadzić!
a na TBC jak kilka lat temu po długim okresie odpoczynku zapisałysmy sie do klubu, na pierwszych zajęciach podczas rozgrzewki na stepie o mało nie zemdlałam Neutral

serio, ale kilka wdechów głębokich i jakos poszło Smile

rower lubię bardzo, najbardziej po lesie, bo treningowy w domu jest malo pociagający

no i pomysł żeby chodzić na zajęcia z kimś jest rzeczywiście godny polecenia, też to sprawdziłam, no i jeszcze zakup karnetu np. z góry na cały miesiąc mobilizuje Very Happy

a i ten hormon szczęścia jaki sie wytwarza podczas wysiłku też działa zachęcająco, ja mam jakiś jego zapas po 2 tygodniach ruchu, mam nadzieje że na długo mi starczy!
Marta mam nadzieję że potem napiszesz jak tam idą Ci te tańce irlandzkie!

Gabra

Ja jestem antytalent sportowy ;D
kiedys probowalam chodzic na siatke dopoki nie przeniesli zajec w trakcie moich lekcji, a potem tylko doswiadczonych graczy przyjmowali a ja za malo trenowalam i odpadalam na wstepie Neutral

kiedys z rok chodzilam na tance, bo moi starzy chcieli, ale nie podobalo mi sie i zrezygnowalam Cool

lubilam koszykowke, ale tak bardziej te wszystkie kozly, podania, etc niz sama gre Very Happy

no i kocham plywac!!! Very Happy

to jest bossskie Smile

ale od 3 lat nie moge robic nic, bo mam problemy z kolanami, i jak cokolwiek zrobie, to potem przez pol roku lecze laserami, pradem i bog wie czym jeszcze Rolling Eyes

nawet goracym woskiem mialam Rolling Eyes

i nie moge sie wysilac :(

najbardziej tesknie za plywaniem...

Veronique

A ja kocham sport

U mnie już jest tak, że jak nie ćwiczę to jestem w bardzo złej kondycji psychicznej, działa na mnie jak narkotyk

...moją największą miłością jest taniec i go praktykuję Very Happy

Najpierw był hip hop, rnb, etc. nieco później tańce latynoskie (kocham rumbę, salsę, jive i flamenco (mimo, że to nie latynsoki Smile

), następnie tańce towarzyskie, z czego najbardziej quick step i foxtrot Very Happy

Jakieś 3 lata temu zafascynowałam się kickboxingiem i ubóstwiam do dziś. Podobnie jak yogą i pilatesem...generalnie lubię każdą dyscyplinę sportu poza bieganiem, które nie sprawia mi ŻADNEJ przyjemności Evil or Very Mad

No...to by było na tyle Very Happy

A od października zapisuję się na siłownie, bo brak mi pomysłow na nowe ćwiczenia i obciążenia, a poza tym, ćwiczenei pod okiem specjalisty jest zawsze dużo korzystniejsze i bezpieczniejsze niż solo Very Happy

Monika

Ver, no to chyba strach się bać Shocked

Ja z Tobą nie zaczynam Exclamation

Veronique

To odnośnie tego kick-boxingu, tak Razz

? Spoko, dobrym ludziom nie robię krzywdy Very Happy

(nie żebym złym robiła Razz

)